Odzywki na mase

cześć jestem nowy i mam pytanie jakiego gainera polecacie mam 171 wzrostu i 50 kg . PS ćwiczę na siłowni

potrzebuje odżywki na szybki przysto masy miesniowej jestem szczupla ale ciezko mi zbudowac miesnie podam jeszcze ze cwicze 4 razy w tyg

Możecie cos zaproponować :)

Czy podczas treningu masowego stosowanie jednocześnie Creatyny olimp, BCAA olimp i Białka nie jest przesadą ?

Czy można palić marihuanę gdy bierze się odżywki białkowo-weglowodanowe ?

Witam mam 22 lata moja waga to 65 kg wzrost 176 mam pytanie jakie białko brać diete juz mam

Mam 20 lat 180cm i 65kg... Niemam zadnej diety i chciałbym przytyc z samych odżywek... Jakie Mi pomoga???

Witam chciał bym zapytać o jakies odżywki na mase ponieważ jeste bardzo szczupły

Witam. Mógłby ktoś polecic mi jakaś dobra odżywke na przybranie masy? wydac moge 120zł

Co polecacie na mase??

Hej kupiłem sobie kreatyne MULTIPOWER i odzywke MLO SUPER GAIN 4110. Czy musze jeszcze cos brac.

mam 25 lat ichce duzo przybrac na masie duzo pracuje i potrzebuje cos naprawde na mase

Witam, jakie odzywki sa jeszcze warte uwagi oprocz kreatyny jakiejs przedtreningowki witamin ibcaa ??

proszę podać nazwy oraz przybliżone ceny gzie kupić dziękuje

kreatyna dajce tylko wode w organiźmie a jak przestaniesz brać to masz flaka

Xpand pump + cm3 + białko + dieta, sensowny cykl na masę?

witam tak jak w temacie jakie odzywki na mase polecacie do 500 zł

Witam mam 100 szt wina jakie odzywki do tego dokupic?

jakie odżywki polecacie sprinterowi na przybranie masy

witam, mogę brać odzywki na masę np olimp profi mass jak nie ćwiczę na siłowni??